Spécialisations
Troubles digestifs
Reflux, digestion lente et difficile, ballonnements, douleurs, transit perturbé... peuvent altérer votre qualité de vie au quotidien d'autant plus lorsque vous êtes dans la "zone grise" où aucune pathologie n'a été détectée malgré les symptômes quotidiens et aucune solution médicale pérenne n'est proposée.
La prise en soin via l'approche de santé fonctionnelle permet de remonter aux causes des dysfonctionnements afin d'agir sur les causes à l'origine des troubles rencontrés et d'obtenir un soulagement durable.
Enfin, dans le cas de pathologies déclarées type MICI (Crohn, RCH), l'objectif sera la mise au silence de la maladie avec espacement des poussées, notamment en réduisant les facteurs de risque associés à celles-ci.
Troubles hormonaux
Endométriose, (péri)ménopause, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), syndrome pré-menstruel ou encore problèmes de la thyroïde... Autant de troubles d'origine hormonale qui peuvent induire des difficultés de régulation du poids ou des symptômes nuisant à votre qualité de vie.
En recherchant les causes, on arrive à soulager les symptômes. Une alimentation équilibrée accompagnée éventuellement d'une supplémentation et/ou de phytothérapie ciblées en fonction de vos besoins permettent de retrouver un équilibre global.
Fertilité
Accompagnement de projet de conception afin d'optimiser les chances de grossesse, d'autant plus en présence d'un problème hormonal (SOPK, endométriose, hypothyroïdie, IOP…)
J'accompagne également les parcours PMA.
En repérant les facteurs de risque d’infertilité dans le couple (santé environnementale, alimentation et nutrition, signes cliniques), il est ensuite possible optimiser tous les paramètres physiologiques liés à la reproduction via la nutrition, la micro-nutrition et la phytothérapie en complémentarité avec le parcours PMA.
Périnatalité
Que ce soit pendant la grossesse, l'allaitement ou le post-partum, les besoins nutritionnels évoluent.
Je vous accompagne afin d'optimiser vos apports alimentaires sur ces périodes clés, soulager les maux que vous pouvez rencontrer et maximiser votre bien-être.
Régulation du poids
Prise de poids, perte de poids... Que ce soit pour des raisons de santé ou simplement par besoin de retrouver le poids dans lequel vous vous sentez bien, je vous accompagne :
・sans jugement
・sans régime restrictif, jamais !
・de façon personnalisée, en rééquilibrant l'alimentation en fonction de vos goûts et de votre mode de vie.
Alimentation végétale
Que l'on soit végétalien, végétarien ou même flexitarien selon la définition donnée, il n'est pas si facile d'équilibrer son alimentation quotidienne afin de couvrir aussi bien ses besoins en protéines qu'en vitamines et minéraux.
Il est ainsi primordial d'avoir des connaissances suffisantes afin de rester en bonne santé et d'éviter tout dysfonctionnement par carences d'apports.
À propos
Diététicienne - Nutritionniste diplômée, je vous reçois dans mon cabinet à Aix-en-Provence ou en téléconsultation.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, je propose des protocoles personnalisés adaptés aux besoins spécifiques de chacun, en intégrant les principes de la micro-nutrition et de la nutrition fonctionnelle. Mon objectif est d'accompagner chaque patient vers une meilleure santé et un bien-être durable, en vous permettant d'acquérir une autonomie nutritionnelle.
