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Compléments alimentaires, micronutrition, phytothérapie : utiles oui, mais pas sans accompagnement personnalisé !
Les compléments alimentaires connaissent un engouement croissant. Que ce soit pour soutenir la fertilité, corriger une insulinorésistance, soulager des troubles digestifs ou rééquilibrer un terrain hormonal, ils sont souvent perçus comme des solutions naturelles et sans risque. En réalité, leur efficacité dépend de la situation de chacun… et leur usage inadapté peut parfois aggraver les déséquilibres.
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