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Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) affecte 8 à 13 % des femmes en âge de procréer. Si ses manifestations sont multiples — cycles irréguliers, hyperandrogénie, hirsutisme, prise de poids, dysovulation... — une anomalie métabolique en constitue souvent le socle : la résistance à l'insuline.

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l'une des pathologies endocriniennes les plus fréquentes chez la femme en âge de procréer. Il touche environ 10 à 15 % des femmes et se manifeste de façon très variable d'une personne à l'autre : cycles irréguliers, hyperandrogénie (acné, hirsutisme..), résistance à l'insuline, inflammation chronique, troubles de la fertilité…

La ménopause est une étape physiologique incontournable dans la vie d'une femme, survenant généralement entre 48 et 52 ans. Elle s'accompagne fréquemment d'une modification de la composition corporelle que beaucoup vivent comme une prise de poids inéluctable.

SOPK et poids : pourquoi les conseils classiques ne fonctionnent pas Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l'un des troubles endocriniens les plus fréquents chez les femmes en âge de procréer, touchant entre 8 et 13 % d'entre elles dans le monde¹. Pourtant, les recommandations nutritionnelles qui lui sont souvent adressées — restriction calorique, augmentation de l'activité physique — restent celles de la population générale.

Vous êtes sous Levothyrox depuis plusieurs mois, votre TSH est "dans les normes" du laboratoire... et pourtant, les kilos refusent de partir. Vous mangez peu, vous faites des efforts, mais rien ne bouge. Pire, vous continuez parfois à prendre du poids.

Les troubles digestifs chroniques — ballonnements, constipation, diarrhée, douleurs abdominales, brûlures d’estomac — touchent une part importante de la population. Dans la majorité des cas, aucune maladie organique n’est détectée : on parle alors de troubles fonctionnels.