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Le petit-déjeuner est parfois présenté comme « le repas le plus important de la journée ». En réalité, son intérêt dépend fortement du contexte hormonal, métabolique et digestif de la personne. Chez les femmes présentant des troubles hormonaux (SOPK, hypothyroïdie, endométriose, troubles du cycle, fatigue chronique…), le petit-déjeuner peut devenir soit un levier d’équilibre, soit au contraire un facteur "aggravant", lorsqu’il est mal adapté.

On pense souvent que les troubles thyroïdiens viennent uniquement de la glande elle-même. Pourtant, nombreux sont les patients qui présentent encore fatigue, frilosité ou difficultés de régulation du poids alors que leur TSH est « dans les normes » et que le traitement (lorsqu'il existe) est bien suivi.

On pense souvent aux ovaires, aux hormones sexuelles ou à l’utérus lorsqu’un projet bébé tarde à se concrétiser. Pourtant, la thyroïde joue elle aussi un rôle majeur dont certains aspects passent parfois inaperçus.